北京下巴长囊肿型痤疮

多吃富含维生素以及维生素E比较丰富的食物,比如柑橘类水果西红柿或者莴苣等,因为维生素E能够减少黑色素的沉着,维生素能够防止黑色素的生成。另外要多吃些洋葱或者西红柿等能够帮助谷胱甘肽的合成,抑制冷酸酶的活性,减少了黑色素的沉着,不能吃辛辣性的食物,也不能喝浓茶和浓咖啡。

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