无锡脸部色斑能去掉吗

补充维生素 每天2000-4000单位。维生素可以帮助容易生痤疮的油性皮肤保持干爽。但应注意的是，长期服用维生素，每天超过4000单位会阻碍骨质生长；每天超过8000单位能导致出生。 补充锌 每天15-30毫克。这种矿物质能增强维生素的作用，并加速皮肤愈合。锌存在于高蛋白质的食物中，这也是为什么到蛋白质低碳水化合物的饮食能够帮助消除痤疮的原因之。