蓝光的疗法是应用高纯度的蓝光对部位进行照射，而起到杀细，消炎抑制油脂分泌防复发加速胶原蛋白的生成，修复疤痕作用的种手段，由于红蓝光青春痘后皮肤相对敏感，故后的两天内应注意防晒补水，在对皮肤进行清洗时要尽量轻柔，应尽量不用或少用性化状品等。 大家可以多吃些富含维生素E的食物，维生素6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝胡萝卜南瓜土豆卷心菜芝麻油菜子油等。